Silna głowa ,Silne ciało - Jak trenować regularnie i nie wypaść z rytmu

Silna głowa, Silne ciało to e-book stworzony na nowy start. Dla ludzi, którzy co roku obiecują sobie zmianę, a po kilku tygodniach wszystko się sypie. Ten e-book nie motywuje na chwilę – on uczy, jak trzymać się planu, gdy mija noworoczny zapał.

Dowiesz się, jak wejść w rytm od stycznia, jak nie wypaść po pierwszych trudnościach i jak zbudować system, który działa nawet wtedy, gdy nie masz chęci. Bez presji, bez idealnych planów, bez rozmów o „motywacji życia”.

To pozycja dla tych, którzy chcą, żeby ten Nowy Rok był inny niż poprzednie. Regularność, dyscyplina i spokojna głowa – od tego zaczyna się forma, która zostaje na długo.